Data: 18.02.2021 / Godzina: 16:45-17.45 / Miejsce: Prana szkoła jogi
Joga dla młodzoeży
regularne zajęcia z Grażyną Kapturską
- 18.02.2021 (środa)
- 16.45 - 17.45
- PRANA - szkoła jogi / Jastrzębie-Zdrój / ul. Kusocińskiego 1
- Ania - 603 678 306
- kontakt@pranaprzestrzen.pl
Serdecznie zapraszamy grupę młodzieży na regularne spotkania z jogą.
Regularna praktyka jogi pozwoli Ci:
– poprawić koncentrację i koordynację ruchową
– harmonijnie wzmocnisz całe ciało
– skorygujesz wady postawy
– pokonasz nieśmiałość
– poznasz swoje ciało (słabe i mocne strony)
– nauczysz się radzić sobie ze stresem
– zrelaksujesz się.
Zapraszamy młodzież w wieku od 12 do 17 lat. Zapewniamy niepowtarzalną atmosferę w jedynej szkole jogi w Naszym Mieście.
Obiecujemy, że będzie to doskonała forma spędzenia wolnego czasu.
Jogę dla młodzieży prowadzi niebywale uśmiechnięta Grażyna Kapturska
Planowany czas rozpoczęcia zajęć to 18 lutego, ale będzie to zależne od ilości chętnych.
Zgłoszenia prosimy kierować drogą mailową:
kontakt@pranaprzestrzen.pl
lub na fb.
Karnet: 80 zł ( ważny miesiąc) na 4 wejścia.
Grażyna Kapturska
Nauczyciel
Na co dzień jest troskliwą mamą i żoną, a wieczorami instruktorem pilatesu, hatha jogi i zajeć taneczno-ruchowych. Niepoprawna optymistką, która swoim uśmiechem i radosnym usposobieniem potrafi rozpromienić każdego. Grażynki przygoda ze sportem zaczęła się bardzo wcześnie – w szkole podstawowej trenowała bowiem gimnastykę artystyczną, później tańczyła w grupie tanecznej oraz pływała. Ukończyła kurs instruktorski fitness, dzięki któremu zaczęła prowadzić zajęcia aerobiku, zumby oraz pilatesu. W 2018 roku ukończyła Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej w Katowicach pod okiem Pawła Kamińskiego. Od tego czasu nieustannie bierze udział w licznych warsztatach między innymi u Beaty Darowskiej, Krystiana Mesjasza. Na jej zajęciach można się zrelaksować, rozładować stres, a do tego wzmocnić ciało i uwolnić z niego nagromadzone napięcia.