PRANA to ludzie.
PRANA to wdzięczność.
PRANA to zaufanie,
jakim dażymy nasz zespół oraz uczniów.
Poznaj nasz zespół
Ania Krachało
Ashtanga joga
Ania Krachało
Ashtanga joga
Ania Krachało – w życiu prywatnym szczęśliwa kobieta, mama i żona wspaniałych mężczyzn.
Od dziecka związana była z ruchem, tańczyła w zespole tańca nowoczesnego.
Jogę, jako styl życia w sercu miała od zawsze. Na regularne zajęcia trafiła w 2005 roku, tuż po powrocie ze studiów do rodzinnego miasta. Tytuł Instruktora Rekreacji Ruchowej o specjalności Hatha Joga uzyskała na AWF Katowice pod okiem Janusza Szopy.
Jednak spotkanie z z ashtanga jogą zmieniło jej życie. Ania odnalazła w tej metodzie medytację, pracę z oddechem, płynność oraz jej terapeutyczną moc.
Od 9 lat podróżuje do Indii, aby wciąż być uczniem hinduskiego nauczyciela i przyjaciela Balu Thevar. Joga jest dla niej sposobem życia, nie asanami zwinnie wykonywanymi na macie.
Weganka, ekolożka, w wolnych chwilach również fotograf.
Od 10 lat dzieli się z uczniami swoją wiedzą i doświadczeniem z ashtanga jogi.
Współtworzy ogólnopolski portal o jodze BosoNaMacie.pl
Marta Salczyńska
Ashtanga joga / Joga powięziowa
Marta Salczyńska
Ashtanga joga / Joga powięziowa
Na zajęcia do Ani trafiła - z pewną dozą niepewności - w czasie gdy bolało ją w ciele prawie wszystko. Nie spodziewała się ani przez chwilę, że tak bardzo zmieni to jej życie. Od tego momentu z radością i wdzięcznością czerpie z wiedzy oraz doświadczenia swojego nauczyciela – nie tylko na macie.
Zakochana w ashtanga jodze od pierwszych chwil, niezmiernie wdzięczna za jogę powięziową. Uwielbia odkrywanie piękna – w świecie, w ludziach, w sobie. Praktyka jogi to dla niej niezwykła podróż i jednocześnie wspaniałe narzędzie, które wspiera rozwój. Wierzy, że rozkładając matę, każdego dnia uczy się jak żyć pełniej i świadomiej integrując ciało i umysł. Z radością będzie dzielić się z innymi tym, co sama otrzymała i co odkrywa, każdego dnia na nowo.
Grażyna Kapturska
Pilates / Hatha joga / Zumba
Grażyna Kapturska
Pilates / Hatha joga / Zumba
Na co dzień jest troskliwą mamą i żoną, a wieczorami instruktorem pilatesu, hatha jogi i zumby.
Niepoprawna optymistką, która swoim uśmiechem i radosnym usposobieniem potrafi rozpromienić każdego.
Grażynki przygoda ze sportem zaczęła się bardzo wcześnie – w szkole podstawowej trenowała bowiem gimnastykę artystyczną, później tańczyła w grupie tanecznej oraz pływała. Ukończyła kurs instruktorski fitness, dzięki któremu zaczęła prowadzić zajęcia aerobiku, zumby oraz pilatesu. W 2018 roku ukończyła Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej w Katowicach pod okiem Pawła Kamińskiego. Od tego czasu nieustannie bierze udział w licznych warsztatach między innymi u Beaty Darowskiej, Krystiana Mesjasza.
Na jej zajęciach można się zrelaksować, rozładować stres, a do tego wzmocnić ciało i uwolnić z niego nagromadzone napięcia.
Jacek Weżgowiec
Joga Terapeutyczna dla osób starszych
Jacek Weżgowiec
Joga Terapeutyczna dla osób starszych
Uczniowie mówią o Nim - Niepoprawny Optymista. Obok sztuki ogromną pasją Jacka jest sport oraz wszelkie formy rekreacji ruchowej. Z zawodu jest masażystą, a od 10 lat jest również dietetykiem. Czynnie uprawia Nordic Walking i jest Wicemistrzem Polski w tej
dyscyplinie. Systematycznie morsuje i zaraża tym nowe osoby. Ukończył dwadzieścia Maratonów i zrobił Koronę Maratonów Polski.
W 2017r. ukończył Akademię Petera Hessa w zakresie Masaż dźwiękiem i gry na gongach, oraz dźwięk
w pracy grupowej z dziećmi -„KLIK”. Interesuje się terapią ruchem i kocham pracę z ludźmi. Od wielu lat prowadzę zajęcia
ruchowe i rehabilitację. Rozwija swój warsztat pracy w kierunku zajęć typu: Zdrowy kręgosłup, stretching. Od 3 lat, za namową Ani, prowadzi zajęcia z Jogi Terapeutycznej dla osób
starszych.
JOGA - to nie tylko moje hobby, którym stara się zarazić każdego uczestnika zajęć. To przede wszystkim Jego styl życia. Stale doskonali swoje umiejętności na szkoleniach, stażach oraz warsztatach. Podczas zajęć motywuje, służy wsparciem, dba o progres oraz pomaga w osiąganiu wymarzonych rezultatów.
Magda Ceglarek
Joga dynamiczna
Magda Ceglarek
Joga dynamiczna
Szczęśliwa mama i żona, na co dzień zajmująca się groomingiem.
Od dziecka związana była z ruchem - taniec towarzyski, jazda konna oraz basen. W 2014 roku swoją przygodę z jogą zaczęła z powodów zdrowotnych, trafiając na zajęcia prowadzone przez Anię Krachało.
Po 4 latach praktyki ukończyła ukończyła Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej w Katowicach pod okiem Pawła Kamińskiego. Od tego czasu bierze udział w licznych warsztatach między innymi u Beaty Darowskiej, Krystiana Mesjasza czy Mateusza Dekera. W 2019r odbyła wymarzoną podróż do Indii na Goa żeby uczyć się pod okiem wspaniałego nauczyciela jakim jest Balu Thevar. Magda w naszej szkole prowadzi zajęcia z jogi dynamicznej, jej pasja i zaangażowanie wciąż rośnie, jest
osoba pełna energii oraz wielką optymistką. Joga odkrywa przed nią nieograniczone możliwości pracy nad sobą na poziomie fizycznym oraz mentalnym.
Paulina Kamyczek
Ashtanga joga
Paulina Kamyczek
Ashtanga joga
Miłośniczka kina, muzyki, historii sztuki oraz ashtanga jogi. Przygodę z tą ostatnią rozpoczęła w 2017 roku i od tego czasu regularnie ją praktykuje. Ruch był od zawsze obecny w jej życiu - taniec, wycieczki piesze i rowerowe dostarczają jej wiele radości, ale to dzięki praktyce ashtanga jogi odkryła możliwość
świadomej pracy z ciałem, emocjami oraz oddechem. Wierzy, że jest to sposób na pełne i szczęśliwe życie.
Lucyna Knop
Joga dla dzieci z elementami pedagogiki montessori
Lucyna Knop
Joga dla dzieci z elementami pedagogiki montessori
Joga jest przygodą jej życia. To nieustające wyzwanie do szukania w sobie przestrzeni na zmiany, pokonywanie słabości ciała i ducha. Choć początki były trudne, bo po co się męczyć i pokonywać ból kiedy ciało drży i chce się wyć, to nigdy nie żałowała, że na jej drodze pojawiła się joga. Oddech, jako jeden z ważniejszych elementów jogi, pomagał przetrwać te trudne chwile. Pojawia się na warsztatach u Beaty Darowskiej, Krystiana Mesjasza. Odbyła podróż do Indii, by pod okiem Balu Thevar pogłębiać swoją miłość do jogi.
Jest pasjonatką pedagogiki Montessori i lepienia w glinie. Prowadzi warsztaty ceramiczne w przedszkolach, szkołach i w różnych innych miejscach.
Justyna Jarczok
Ashtanga joga
Justyna Jarczok
Ashtanga joga
Joga w Jej życiu pojawiła się przypadkiem jako profilaktyka zdrowia. Nie była to
miłość od pierwszego spotkania, a jednak przez te kilka lat praktyki podbiła serce Justyny. Na
początku stała się receptą na zdrowie fizyczne, odskocznią od nieraz trudnej do zniesienia
rzeczywistości codziennej. Z czasem joga okazała się pomocna w sytuacjach stresowych –
nieoceniona jest nauka skupienia na oddechu. Zaczęła pozytywnie wpływać na Jej
osobowość, na postrzeganie świata, na życie. I choć nie zawsze było z jogą po drodze, to
jednak nieustannie do niej wracała, aż na stałe zagościła w Jej życiu. A to wszystko za
sprawą mądrych przewodników towarzyszących na jogowej ścieżce (Krystiana Mesjasza,
Agaty Tomaszewskiej, Reni Depciuch, Beaty Darowskiej), przede wszystkim Ani Krachało -
nauczycielki ashtanga jogi, od której moja historia jogi się zaczyna i która zainspirowała
do dzielenia się swoją praktyką oraz wspierała w pierwszych nieporadnych krokach
nauczycielskich. Rozwijając głównie praktykę własną i uczestnicząc w warsztatach pragnie
również kontynuować przygodę nauczycielską w Szkole Jogi Prana.
Dorota Zybek
Joga dla dzieci
Dorota Zybek
Joga dla dzieci
Z wykształcenia jest fizjoterapeutą, pedagogiem specjalnym (oligofrenopedagog, surdopedagog), terapeutą wczesnej interwencji i wspomagania rozwoju dziecka, terapeutą integracji sensorycznej,
nauczycielem-specjalistą w Zespole Szkół nr 10 w Jastrzębiu-Zdroju.
Z zamiłowania zapaloną ogrodniczką i propagatorką zdrowego trybu życia.
Swoją przygodę z jogą rozpoczęła 6 lat temu od udziału w zajęciach prowadzonych pod okiem Ani
Krachało. Od tej pory joga stała się nieodłącznym elementem jej życia. Pomaga w przezwyciężeniu
problemów zdrowotnych, nauczyła cierpliwości i wytrwałości oraz przywróciła wewnętrzną siłę i spokój.
Wciąż rozwijając swoją pasję, Dorota postanowiła równocześnie dzielić się nią z innymi. Dlatego w 2016
roku ukończyła Kurs jogi kreatywnej dla dzieci. Owocem tego kursu stał się projekt edukacyjny "W
świecie bajki – kreatywne zabawy z jogą" oraz prowadzone przez nią zajęcia Jogi dla dzieci.